Innleggsarkiv - februar 2015

Supergreen pesto pasta!

Super Green - Super sunnUttrykksikonet heartSuper Green - Super sunnUttrykksikonet smile Synes du det kan være vanskelig å lage sunn og god mat, her får du et tips, bruk Super Green i pesto!!Kjempegodt, og ved å blande den inn i pastaen blir plut...

Vaniljelapper

Disse vaniljelappene inneholder litt vaniljeproteinpulver. Ikke alle ønsker å bruke proteinpulver, da kan man bare prøve seg frem og bytte det ut med litt annen tørrvare. Dette er mat som faller i god smak hos alle her i familien. Dette er en st...

Lakrisnøtter

Som bildet viser er jeg en skikkelig lakriselsker og for et par dager siden laget jeg lakrisnøtter. Oppskrift: 1dl valnøtter1 dl usaltede cashewnøtter2 ss lakrispulver2ts kokossukkerVann til bløtleggingLegg nøttene i vann over natten.Hell av van...

Energimuffins

Dette er gode "muffins" laget med bla nøtter og honning..Sunnere muffins som gir kroppen energi. Like god til kaffekosen som til treningsmat. Oppskriften gir ca 12stk. Vil du prøve, så trenger du : 2 1/2dl valnøtter 1 1/4dl rosiner 1 1/4dl s...

Potet tog til bursdagsbarnet Theodor

I dag er lov å leke seg med maten Jeg er så heldig å få være venner og reservebestemor til to nydelige barn Theodor og Mia, dette fyller virkelig energikoppen. Theodor har hatt bursdag og først var jeg på besøk hos de og der fikk jeg se...

Del 1 av mine favoritt smoothier!

Vi har vel alle noen favorittsmoothier å jeg er vel i overkant av glad i å teste ut nye oppskrifter, noen funker å noenganger tenker jeg på hva i all verden tenkte jeg nå, dette kunne jo tatt livet av noen hehe... Men dette er altså noen av fav...

Energibarer & Treningsmat

Disse lager jeg spesielt til min aktive sønn som trener ofte, men passer også godt som mellommåltid, som turmat eller i matpakken. Dette er sunt og godt, metter og gir energi. I disse er der både karbohydrater, proteiner og litt fett. Barene inn...

Nydelig Blomkålsuppe

Denne suppen er bare så god. Karrivarianten lages igjen og igjen, vi elsker karri og vi elsker blomkålsuppe. Reposter derfor oppskriften på denne :) Til 2-3 personer: 1 1/2 stk blomkålhode kuttet i småbiter5 dl grønnsaksbuljong 1 finhakket gul...

Salte Lakriskarameller og TV kos

For noen herligheter for en lakriselsker som meg.... Så om du også er glad i salt lakris er disse virkelig å anbefale. Oppskriften fant jeg hos sprudlendesunn.Du trenger :1dl fløte1dl yaconsirup eller lønnesirup1dl kokossukker1ss smør2ss lakrispu...

Rødbetsalat

3-4 bakte rødbeter ca. 3 ss majones 2 ss rømme eller naturell yoghurt (man kan bruke bare majones om man ikke tåler melkeprodukter, da kan det være lurt å ha i noen dråper lime eller sitron) 2 ts kapers 1-2 finhakket sjalottløk 1/2-1 ts salt ...

Hjemmelaget sjokoladepålegg

Jeg har lenge tenkt på å forsøke meg på hjemmelaget sjokoladepålegg, og det er jo nesten latterlig å kjøpe etter jeg ser hvor enkelt det det å lage selv. Skal sant sies så spiser jeg ikke sjokoladepålegg, men jeg hadde en plan og den får dere se i...

Søtpotetform og Peiskos

Har fått helt dilla på søtpotet her i huset... Vil du prøve?Til 2 personer trenger du:2 søtpoteter1pk bacon1 stor gul løk2-3 ss olivenoljeSalt og pepperLitt smør til formenRømmeSlik gjør du:Sett stekeovnen på 225graderSkrell og del søtpotetene i ...

Sunne sjokoladekuler

Mmmmm...... Disse herlighetene er laget på 5minutter og er ypperlig som energisnacks, tursnacks eller til kaffekosen.Oppskriften er fra den fine bloggen sprudlende sunn.Gir ca 14 kuler :5 ferske dadler (kjøp dadler i løsvekt)2 ss rått kakaopulver...

Hjemmelaget aspargessuppe på 10 minutter

Før i tiden var det en omstendelig prosesss å lage lage aspargessuppe, men den gang var den også en festsuppe som man gjerne brukte til forrett ikonfirmasjon, bryllup osv. Nå tror jeg faktisk ikke den er vanlig å lage lenger, det er i grunnen svæ...
Fri for gluten, kumelk og sukker.
hits