Innleggsarkiv - august 2014

Sunn dessert: Sjokolade og avokado-krem

Sunn dessert eller helgekos, samme det. Dette er både godt og sunt! Har foreløbig slått godt an hos alle jeg har laget det til, så bør prøves! Sjokolade og avokado-kremIngredienser:1 moden avocado15 gram kakao - mer hvis du ønsker mørkere smak20 ...

Snickerssjokolade (NB!!! MÅ PRØVES)

Denne snickers sjokoladen er bare helt himmelsk. Denne oppskriften fant jeg hos den flotte bloggen til sprudlende sunn ADVARSEL... Farlig god.... lett å spise for mye av denne Du trenger: 1brødform 2dl salte peanøtter 1dl naturelle cashew...

Powergrøt

Dette er ypperlig måltid et par timer før trening... Havregrøt med peanøttsmør og kokosblomstsukker Har du ikke prøvd dette så anbefales det på det sterkeste.. Smakskombinasjonen er herlig, og kroppen koser seg med mat som holder deg mett og god ...

Glutenfri spinatpai med kylling og tomat

Dagens middagstips; Spinatpai med kylling og tomat. Kjempegodt og uten gluten og melk! Restene kan også fint brukes som lunch dagen etter. SpinatpaiGlutenfri paibunn:3 dl jyttemel (Original)100 g smør, margarin eller Melange uten melk og soya1 eg...

Fluffy Proteinkjeks

Annerledes, fluffy og gode proteinkjeks... Wanna try? Oppskrift til ca 12-15kjeks: Sett stekeovnen på 175grader 4 eggehviter 2ss sukrin + 1ts bakepulver ca 35gram vaniljeproteinpulver ca 50gram havregryn 2 poser Atkins sjokolade (nonstop...

Rabarbrasaft

Sitter du å lurer på hva du skal gjøre med rabarbraen hver gang du ser den i hagen eller åpner frysen? Lag saft av den da vel! :D RabarbrasaftIngredienser:500g rabarbra5 dl vann5 kryddernellikerNoen dråper med sitronsaft1 dl sukrin1 g steviapulve...

Enkel, Rask og Smakfull Energibar

Dette er ypperlig å spise etter trening, ha med i matboksen, tursekken, som et lite mellommåltid eller når du er litt søtsyk :) Oppskriften er enkel, lages i brødform og du trenger følgende til en brødform: 2ts kokospalmesukker 50gr hakkede has...

Stikkelsbærsuppe med rips

En del stikkelsbær og litt rips i hagen eller frysen du skulle fått brukt? Prøv denne bærsuppen! Kjempegod :DStikkelsbærsuppe med rips2 porsjoner Ingredienser:5 dl stikkelsbær1 dl rips2,5 dl vann1 pose (1 gram) med stevia5 ss sukrinPisket kremflø...

Bokhvetegrøt med banan

Du har kanskje hørt om bokhvete, men vet ikke helt hvordan du skal bruke den? Hele bokhvete-gryn passer perfekt til grøt! Koker du dem hele i vann og serverer med melk smaker det nesten som frokostblanding, og bruker du oppskriften under kan du få...
Fri for gluten, kumelk og sukker.
hits